화곡동정형외과 팔꿈치 통증으로 고생하고 있다면? 테니스 엘보에 대해 알아보자

안녕하세요.

발산정형외과입니다.

[대표원장님 운영 철학]

오늘은 팔꿈치 통증으로

고생하시는 분들에게

도움이 될 정보를

나누고자 합니다.

많은 분들이

일상생활에서

겪을 수 있는

'테니스 엘보'에 대해

이야기해볼까 합니다.

테니스를 치지 않아도

발생할 수 있는 이 통증,

함께 자세히 알아볼까요?

테니스 엘보란 무엇인가?

화곡동정형외과

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팔꿈치 통증을

발생시키는

대표적인 질환 중 하나인

테니스 엘보는

팔꿈치 바깥쪽 돌출된 부위에

통증과 함께 발생된 염증을

말합니다.

손목을 위로 젖힐 때

팔꿈치의 바깥쪽에 통증이

발생한다면

테니스 엘보일 수 있습니다.

주로 테니스 선수들에게

많이 발생한다고 하여

붙여진 이름이지만,

최근에는

반복적인 팔

사용이 많은 주부,

요리사, 목수,

컴퓨터 사용자 등에서도

빈번하게

발생하고 있습니다.

초기에는 약간의 통증만

느껴지지만,

시간이 지날수록

밤에 잠을 이루기

어려울 정도로

통증이 심해지기도 하며,

심한 경우

세수나 식사 등의

일상생활에서도

불편을 겪을 수 있습니다.

테니스 엘보의 주요 특징

화곡동정형외과

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테니스 엘보의

주요 특징에 대해

알려드리겠습니다.

1.팔꿈치 바깥쪽 통증: 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈 부근에 통증이 발생하며, 손목을 뒤로 젖히거나, 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때 등의 상황에서 통증이 심해집니다.

2.저림 : 팔꿈치부터 손목까지 저림 등이 나타날 수 있습니다.

3.근력 약화: 통증으로 인해 팔의 근력이 약화되어 물건을 들기 어려워질 수 있습니다.

4.팔꿈치 경직: 팔꿈치가 경직되어 움직임이 제한될 수 있습니다.

5.야간 통증: 야간에 통증이 심해져 수면 장애를 발생시킬 수 있습니다.

테니스 엘보 발생 원인

화곡동정형외과

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테니스 엘보는

주로 다음과 같은

원인으로 발생합니다.

1.반복적인 팔 사용: 팔을 과도하게 사용하거나 반복적으로 사용하는 경우, 팔꿈치 근육과 인대에 무리가 가해져 염증이 생길 수 있습니다.

2.잘못된 자세: 라켓을 휘두르는 동작에서 잘못된 자세를 취하거나, 손목을 과도하게 꺾는 경우에도 테니스 엘보가 발생할 수 있습니다.

3.근력 부족: 팔의 근력이 부족한 경우에도 부상의 위험이 높습니다.

4.연령: 나이가 들면서 근육과 인대의 탄력이 줄어들고, 관절의 유연성이 떨어지기 때문에 40대 이후에 발생하는 경우가 많습니다.

5.외상: 팔꿈치에 직접적인 충격이 가해지는 외상으로도 발생할 수 있습니다.

테니스 엘보의 비수술적 치료 방법

화곡동정형외과

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테니스 엘보의

대표적인

비수술적 치료 방법에 대해

알려드리겠습니다.

1.약물 치료: 염증을 완화하기 위해 약물을 복용합니다.