발산역 정형외과 팔꿈치 안쪽 통증 원인은?

안녕하세요,

발산정형외과입니다.

[대표원장님 운영 철학]

요즘 팔꿈치 안쪽 통증으로

고생하시는 분들이 많으신데요.

통증의 원인부터 치료방법까지

궁금하신 것들을

쉽고 빠르게 해결해드리려고 합니다.

팔꿈치 안쪽 통증은

다양한 원인으로 발생할 수 있으니,

자세한 내용을 함께 알아보도록 해요!

팔꿈치 안쪽 통증이 나타나는 이유

발산역 정형외과

발산역 정형외과

팔꿈치 안쪽 통증은

주로 팔꿈치 안쪽 돌출부에 있는

힘줄에 염증이 생기거나

일부 조직이 손상되어 발생합니다.

이러한 통증을 발생시키는

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

* 테니스 엘보 : 손목과 팔을 반복적으로 사용하거나 과도하게 사용하여 팔꿈치 안쪽 힘줄이 손상되고 염증이 생기는 질환입니다. 테니스 선수들에게 자주 발생하여 테니스 엘보라는 이름이 붙여졌지만, 일반인들도 일상생활에서 팔을 많이 사용하는 경우 발생할 수 있습니다.

* 골프 엘보 : 마찬가지로 팔꿈치 안쪽 힘줄이 손상되지만, 주로 손목을 굽히는 동작을 할 때 통증이 발생합니다. 골프 스윙이나 공을 던지는 동작 등 팔꿈치에 무리가 가는 동작을 반복할 때 발생하기 쉽습니다.

* 관절염 : 팔꿈치 관절의 연골이 마모되거나 손상되어 발생하는 퇴행성 질환으로, 팔꿈치 안쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 경우가 많지만, 부상이나 과사용으로 인해 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다.

* 근육 긴장 : 팔꿈치 주변 근육이 과도하게 긴장하거나 손상되어 발생하는 통증입니다. 무거운 물건을 들거나 갑자기 팔을 뻗는 등 갑작스러운 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 통증을 예방하려면

운동 전 충분한 스트레칭과

준비운동을 하고,

팔꿈치에 무리가 가는 동작을

반복하지 않는 것이 좋습니다.

팔꿈치 안쪽 통증을 발생시키는

골프엘보란?

발산역 정형외과

발산역 정형외과

내측상과염이라고도 불리는

골프엘보는

팔꿈치 안쪽 튀어나온 뼈에

염증이 생겨 통증을

일으키는 질환입니다.

주로 골프스윙이나

수영의 배영과 같이

팔꿈치를 많이 사용하는

스포츠 활동이나 직업적으로

팔을 많이 사용하는 경우에

발생합니다.

30 - 50대 연령층에서

많이 발생합니다.

특징으로는

팔꿈치 안쪽에 통증,

저림, 민감한 느낌 등이 있으며,

간혹 경직된 느낌이 들기도 합니다.

진행되면 손목까지 이어지는

방사통이 나타나기도 하며,

심한 경우 밤에 잠을 이루기

어려울 정도로

통증이 심해지기도 합니다.

골프엘보 발생원인

발산역 정형외과

발산역 정형외과

반복적이고 과도한 팔 사용이

주요 원인이며,

아래와 같은 상황에서

발생하기 쉽습니다.

- 직업상 팔이나 팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영 선수 등