화곡동정형외과 손 저림, 계속되면 손목터널증후군일수도..

화곡동정형외과

컴퓨터를 오래 쓰거나 손을 자주 사용하는 직업을 가진 분들 중,

아침에 손이 저리고 손가락 감각이 무디게 느껴지는 경험 있으신가요?

이런 현상이 반복된다면 ‘그냥 피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘기지 말고

손목터널증후군(수근관증후군)을 생각해봐야 합니다.

오늘은 손목 통증을 일으키는 이 질환에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

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손목터널증후군이란?

손목터널증후군은 손목에 있는 정중신경이 눌려서

손 저림, 통증, 감각 이상이 나타나는 신경 압박 질환입니다.

정중신경은 손바닥 감각과 손가락 움직임을 조절하는 중요한 신경인데,

손목 앞쪽의 '손목터널'이라는 공간이 좁아지거나 압박되면

신경이 눌려 다양한 이상 현상이 생기게 됩니다.

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손목 통증, 왜 발생하나요?

이 질환은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며,

특히 손을 자주 쓰는 사람에게 잘 생깁니다.

✔️반복적인 손목 사용

장시간 손목을 구부린 채 사용하는 습관이나 손을 많이 쓰는 직업군에서 자주 발생합니다.

✔️손목의 외상

골절이나 수술 후 유착, 조직 두꺼워짐 등이 손목터널을 좁게 만들어 신경을 압박할 수 있어요.

✔️호르몬 변화

임신 중이나 폐경기 등 호르몬 변화로 손목 부종이 생기면서 신경이 눌릴 수 있습니다.

✔️선천적인 구조

원래 손목터널이 좁다면 현상이 쉽게 나타날 수 있습니다.

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이런 통증이 반복된다면 꼭 체크해보세요

손목터널증후군은 초기에 방치하면

감각 저하와 손 근력 저하로 이어질 수 있으니

다음과 같은 현상이 있다면 주의 깊게 살펴보는 것이 좋아요.

🔹손목을 움직일 때 찌릿한 통증이 생긴다.

🔹손목을 많이 사용하는 직업을 가지고 있다.

🔹손바닥이나 손가락에 타는 듯한 통증이 있다.

🔹손바닥이나 손가락에 저림, 감각 둔함이 느껴진다.

🔹물건을 자주 떨어뜨리거나 힘이 부족하다.

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건강한 손목을 위해 어떤 치료를 받아야 할까요?

조기에 발견하면 보존적 치료로 개선이 가능합니다.

주로 아래와 같은 치료 방법이 사용됩니다.

🔹 체외충격파 치료

손목에 충격파를 전달하여 손상된 조직 회복을 도와줍니다.

염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.

🔹 도수치료

치료사가 손과 손가락을 이용해 근육과 신경, 관절을 교정합니다.

신경 이완, 관절 가동성 회복, 손 기능 개선에 도움을 줍니다.

🔹 주사치료

프롤로 주사: 인대를 강화해 손목 안정성을 높여줍니다.

DNA 주사: 손목 부위 조직 생성을 촉진해 회복을 돕습니다.

체외충격파 치료 후에는

일시적인 통증이나 붓기가 생길 수 있습니다.