발산 정형외과 소리 없이 찾아오는 관절의 적, 퇴행성관절염

발산 정형외과

"무릎이 욱신거리고 계단을 오를 때마다 뚝뚝 소리가 나요."

"조금만 걸어도 무릎이 뻐근하고, 앉았다 일어날 때 너무 불편해요."

이런 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 혹은 직접 겪고 계신가요?

이처럼 무릎 관절에 지속적으로 통증이나 뻣뻣함이 느껴진다면,

단순한 피로가 아닌 ‘퇴행성 관절염’일 가능성이 있습니다.

퇴행성 관절염은 연골이 닳아 없어지며 발생하는 만성 질환으로,

노화와 더불어 누구에게나 찾아올 수 있는 무릎의 적입니다.

지속적인 통증을 느낀다면,

발산 정형외과

퇴행성 관절염은

무릎 관절을 보호하는 연골이 점차 마모되며,

관절 내 염증과 통증을 일으키는 만성 관절 질환입니다.

건강한 무릎 관절에는 연골이 충격을 흡수하고

움직임을 부드럽게 해주는 역할을 합니다.

하지만 나이가 들거나 무리한 관절 사용으로 인해 연골이 손상되면,

뼈와 뼈가 직접 맞닿게 되어 마찰이 생기고 통증과 염증이 생기게 됩니다.

관절의 움직임이 뻣뻣해지고,

걷거나 계단을 오를 때 무릎이 아프거나 '뚝뚝' 소리가 나는 현상이

대표적인 특징이죠.

다양한 요인들로 인해 발생합니다.

발산 정형외과

다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다.

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

🔹노화로 인한 연골 마모

나이가 들수록 연골이 마르고 탄력이 떨어지면서 점차 마모됩니다. 회복 속도도 느려지기 때문에 손상된 연골이 자연적으로 ghlqhr되지 않게 됩니다.

🔹무리한 관절 사용

반복적인 계단 오르기, 쪼그려 앉기, 운동 과사용 등은 무릎 관절에 지속적인 스트레스를 줘 연골 마모를 촉진합니다.

🔹관절 외상 및 손상 이력

과거에 무릎을 다친 적이 있다면, 시간이 지나면서 관절 구조의 불안정성이 생기고 퇴행성 변화가 빨라질 수 있습니다.

🔹잘못된 자세와 생활습관

허벅지나 종아리 근육이 약하면 무릎 관절에 가해지는 부담이 커져, 손상 위험이 높아집니다. 잘못된 자세도 관절의 정렬을 흐트러뜨리는 요인이 됩니다.

무릎 통증, 이렇게 나타납니다!

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무릎에서 반복적으로 통증이 나타난다면

확인해 보시길 바랍니다.

✔️걷거나 움직일 때 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 난다.

✔️무릎에 열감이나 부기가 생긴 적이 있다.

✔️무릎을 굽혔다가 펼 때 통증이나 뻣뻣함이 느껴진다.

✔️오래 서 있거나 앉아 있으면 무릎이 불편하고 아프다.

✔️계단을 오르거나 내릴 때 무릎이 특히 불편하다.

이러한 현상이 지속되거나 점점 심해진다면,

적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

어떤 치료를 받아야 할까요?

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연골 손상의 정도에 따라 1기(초기) ~ 3기(말기)로 나뉘며,