발산동정형외과 밤에 더 아픈 석회성건염, 왜 생길까?

발산동정형외과

평소에는 멀쩡하던 어깨가

어느 순간부터 팔을 들거나 옆으로 움직일 때마다 찌릿하게 아파 당황스러웠던 경험이 있으신가요?

처음에는 “잠을 잘못 잤나?”, “근육이 뭉친 걸까?” 하고 넘기기 쉽지만,

통증이 점점 심해지고 밤에도 아파 누워 있기 힘들어진다면 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다.

많은 분들이 겪는 석회성건염은 생각보다 흔하고,

제대로 관리하지 않으면 통증이 오랫동안 지속될 수 있기 때문에 조기 파악과 치료가 매우 중요합니다.

오늘은 석회성건염이 왜 생기고 어떤 신호로 나타나는지,

그리고 어떤 치료 방법이 있는지 자세히 알려드리겠습니다.

석회성건염이란? 힘줄 속에 생기는 ‘단단한 뭉침’

발산동정형외과

석회성건염은 어깨의 힘줄 한 부분에 칼슘 성분이 서서히 쌓이면서 염증과 통증을 만들어내는 질환입니다.

어깨는 여러 개의 작은 근육과 힘줄이 촘촘하게 연결되어 움직이는데,

이 중 회전근개(특히 극상근)라는 구조가 가장 쉽게 영향을 받습니다.

칼슘이 축적되면서 단단한 찌꺼기처럼 변해 힘줄을 자극하게 되고,

이때 발생한 염증이 팔을 들거나 움직일 때 큰 통증을 일으키는 것이죠.

특징은 갑작스러운 통증, 심한 야간통(밤 통증), 팔을 들어 올리기 힘듦 등으로 나타나기 때문에

일상생활이 크게 불편해지는 경우가 많습니다.

나이·사용습관·혈류 등 다양한 요인이 복합적으로 작용

발산동정형외과

정확한 원인이 단 하나로 특정되지는 않지만,

다음과 같은 요인들이 석회 침착에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

✔ 힘줄의 자연적 약화

나이가 들면서 힘줄 조직이 점차 탄력을 잃고 미세 손상이 반복됩니다. 이 과정에서 손상된 부위에 칼슘이 쌓이기 쉬워집니다.

✔ 어깨를 반복적으로 사용하는 생활 방식

운동, 취미, 육아, 직업 형태에 따라 어깨를 자주 쓰는 사람일수록 힘줄이 자극되고 염증이 생겨 석회가 자리 잡을 가능성이 높아집니다.

✔ 특정부위 혈액순환 감소

힘줄의 일부분은 혈류 공급이 적은 구조로 되어 있어 치유가 더딘데, 이때 회복되지 못한 세포들이 변성되며 석회가 형성되기도 합니다.

✔ 호르몬 변화와 체질적 영향

특히 여성에게서 발병률이 높은 편인데, 이는 호르몬 변화와 관련이 있을 것으로 추정됩니다.

이렇듯 단순히 ‘어깨를 많이 썼다’로 설명되는 질환이 아니라,

다양한 요소가 복합적으로 작용해 생기는 질환입니다.

놓치기 쉬운 경고 신호들

발산동정형외과

석회성건염은 초기에 가벼운 통증으로 시작하는 경우가 많아 방치하기 쉽습니다.

하지만 다음과 같은 증상이 나타난다면 적극적인 검진이 필요합니다.