마곡역 정형외과 팔에 힘이 빠지는 느낌, 회전근개파열 신호

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어깨 통증은 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 흔한 통증입니다.

하지만 단순 근육통이라고 생각했던 통증이 몇 달씩 이어지고,

팔을 들 때마다 찌릿하거나 밤에 잠을 설치게 된다면 이야기가 달라질 수 있습니다.

특히 머리 위로 팔을 올리기 어렵거나 옷을 갈아입는 동작조차 불편해졌다면

회전근개파열 가능성을 고려해볼 필요가 있는데요.

오늘은 회전근개파열이 어떤 질환인지, 왜 발생하는지, 어떤 증상을 보이는지 자세히 알아보겠습니다.

어깨를 움직이는 핵심, 회전근개란 무엇일까요?

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회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄을 말합니다.

우리가 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리고, 물건을 드는 동작을 자연스럽게 할 수 있는 것도

회전근개가 안정적으로 어깨를 지지해주기 때문인데요.

이 부위가 손상되거나 찢어지면 어깨 통증뿐 아니라 움직임 제한까지 나타날 수 있습니다.

회전근개파열은 초기에는 단순 근육통이나 담처럼 느껴질 수 있습니다.

그래서 파스를 붙이거나 휴식만 취하면서 버티는 분들도 많은데,

시간이 지나면 힘줄 손상이 더 진행될 가능성이 있습니다.

회전근개파열, 왜 생기는 걸까요?

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넘어지면서 손을 짚거나 무거운 물건을 들다가 어깨에 강한 충격이 가해지면

회전근개가 손상될 수 있습니다.

회전근개파열은 중장년층에서 흔하게 나타나는 질환 중 하나입니다.

노화가 진행되면 힘줄 탄력이 감소하고 혈액 공급이 줄어들면서 작은 자극에도 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다.

특히 반복적으로 팔을 사용하는 생활습관은 힘줄 마모를 더욱 빠르게 만들 수 있습니다.

어깨 뼈 구조상 힘줄이 자주 눌리거나 마찰되는 경우에도 염증과 손상이 반복될 수 있습니다.

이런 상태가 지속되면 부분 파열에서 점차 큰 파열로 이어질 수 있습니다.

갑작스럽게 운동 강도를 높이거나 충분한 스트레칭 없이 무리한 동작을 반복하면 회전근개에 부담이 커질 수 있습니다.

골프, 테니스, 수영처럼 어깨 사용량이 많은 운동을 하는 분들은 특히 관리가 중요합니다.

이런 어깨 통증이 있다면 확인이 필요합니다

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팔을 특정 각도로 움직일 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.

특히 팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 불편함이 커질 수 있습니다.

옷을 입거나 머리를 감는 동작, 안전벨트를 잡는 동작처럼 팔을 뒤로 돌리는 움직임이 어려워질 수 있습니다.

이런 변화는 회전근개 기능 저하와 관련이 있을 가능성이 있습니다.

회전근개파열 환우분들 중에는 밤에 통증 때문에 잠을 설치는 경우가 많습니다.