양천향교역 정형외과 손목터널증후군 원인부터 치료까지 꼭 알아야 할 것들

Q.

몇 달 전부터 밤에 자다 보면 엄지랑 검지 쪽이 너무 저려서 잠을 못 자겠어요. 낮에도 스마트폰 오래 보고 나면 손이 뻐근하고요. 손목터널증후군인지 어떻게 알 수 있을까요?

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A.

말씀하신 것처럼 밤사이 손가락이 저려 잠에서 깨거나, 엄지·검지·중지 쪽으로 저림과 뻐근함이 반복된다면 손목터널증후군 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

손목 안쪽의 좁은 통로인 '수근관'이 좁아지면서 그 안을 지나는 정중신경이 눌릴 때 이런 느낌이 나타나기 때문입니다.

다만 비슷한 증상이 목 디스크나 다른 신경 문제에서도 나타날 수 있어서, 증상만으로 단정하기는 어렵습니다.

근전도 검사나 신경전도 검사 같은 정밀 검사를 통해 어느 부위에서 신경이 눌리는지 확인하는 것이 중요합니다.

인근에 위치한 정형외과의원에서 정확한 검사를 받아보시길 권해드립니다.

양천향교역 정형외과

자다가 손이 저려서 깨신 적 있으신가요? 아니면 물건을 쥐려는데 손가락 감각이 무뎌지는 느낌이 드신 적은요?

손목터널증후군은 이처럼 일상 속 사소한 불편함으로 시작되는 경우가 많아, 처음에는 그냥 피로 탓으로 넘기기 쉽습니다.

그런데 이 증상이 반복되거나 점점 잦아진다면, 손목 안쪽 신경이 눌리고 있다는 신호일 수 있습니다.

오늘은 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다.

손목터널증후군, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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손목터널증후군은 손목 안쪽에 있는 좁은 통로, 즉 수근관 내부의 압력이 높아지면서 그 안을 지나는 정중신경이 압박받는 상태를 말합니다.

정중신경은 엄지부터 약지 절반까지의 감각과 손 근육 일부의 움직임을 담당하기 때문에, 이 신경이 눌리면 저림·통증·감각 둔화 같은 증상이 나타납니다.

처음에는 밤이나 아침에만 잠깐 나타나다가, 방치하면 낮에도 지속되는 경우가 있어 주의가 필요합니다.

그렇다면 이런 상태는 왜 생기는 걸까요?

손목을 많이 쓰지 않았는데도 생길 수 있나요?

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손목터널증후군의 가장 흔한 원인은 손목을 반복적으로 구부리거나 꺾는 동작입니다.

오랜 시간 키보드를 두드리거나 스마트폰을 쥔 채로 손목이 꺾인 자세를 유지하면, 수근관 내부 압력이 서서히 높아질 수 있습니다.

여기에 임신이나 갱년기처럼 호르몬 변화로 조직이 붓거나, 당뇨·갑상선 질환 같은 전신 상태가 영향을 주기도 합니다.

손목 골절 이후 구조가 변형되어 나타나는 경우도 있어, 원인은 생각보다 다양합니다. 이런 원인들이 실제로 어떤 불편함으로 이어지는지 살펴보겠습니다.

밤마다 손이 저려 잠을 깬다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있을까요?