화곡역 정형외과, 허리디스크 증상과 비수술 치료 방향 정리

Q.

몇 달 전부터 허리가 자주 아프긴 했는데, 요즘은 앉아서 일하다 보면 오른쪽 다리까지 찌릿찌릿한 느낌이 와요.

허리디스크인지 그냥 피로한 건지 잘 모르겠는데, 이거 그냥 두면 괜찮아질까요?

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A.

다리 쪽으로 저리거나 찌릿한 느낌이 동반된다면 단순 피로와는 조금 다른 상황일 수 있습니다.

허리디스크는 척추 사이의 디스크가 눌리거나 밀려나면서 주변 신경을 자극할 때 허리뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 불편함이 이어지는 경우가 있습니다.

오래 앉아 있을 때 증상이 심해지거나, 특정 방향으로 몸을 구부릴 때 통증이 강해진다면 신경이 눌리는 방향과 관련이 있을 수 있어 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

방치할 경우 증상이 넓어지거나 일상 동작 자체가 불편해질 수 있습니다.

화곡역 정형외과

앉아 있다가 일어설 때마다 허리가 뻐근하고, 다리 쪽으로 저린 느낌이 이어진다면 혹시 허리디스크가 아닐까 걱정되실 수 있습니다.

허리디스크는 특정 자세나 동작에서 갑자기 통증이 심해지거나, 별다른 이유 없이 다리까지 불편함이 퍼지는 방식으로 나타나는 경우가 많습니다.

처음에는 단순한 근육통이겠거니 하고 넘기기 쉽지만, 반복되거나 범위가 넓어진다면 한 번쯤 정확히 확인해 볼 필요가 있습니다.

오늘은 허리디스크에 대해 알아보겠습니다.

허리디스크, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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척추 뼈 사이에는 충격을 흡수하는 말랑한 구조물인 디스크가 있습니다.

허리디스크는 이 디스크의 바깥층이 손상되면서 안쪽 내용물이 밀려 나와 주변 신경을 자극하는 상태를 말합니다.

처음에는 허리가 뻐근한 정도로 시작되지만, 신경이 눌리는 정도가 심해지면 엉덩이나 다리까지 불편함이 퍼질 수 있습니다.

어떤 원인이 이런 변화를 만드는지 살펴보겠습니다.

디스크가 밀려 나오는 데는 어떤 이유가 있을까요?

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오랜 시간 같은 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 허리를 구부린 채 들어 올릴 때 디스크에 과도한 압력이 집중될 수 있습니다.

나이가 들수록 디스크 내부의 수분이 줄어들고 탄성이 낮아지기 때문에, 비교적 작은 충격에도 손상이 생기기 쉬운 상태가 됩니다.

급격한 허리 회전 동작이나 낙상 같은 외부 충격도 원인이 될 수 있습니다.

이러한 변화가 쌓이면 어떤 불편함으로 나타나는지 다음에서 확인해 보겠습니다.

지금 느끼는 이 불편함, 허리디스크와 관련이 있을까요?

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아침에 세수하려고 허리를 앞으로 숙이는 순간 통증이 확 올라오거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 허리가 굳은 느낌이 드는 경우가 많습니다.