발산역정형외과 손목통증에 대해 알아야할 것들

안녕하세요! 여러분!

발산정형외과입니다!

주변에 흔히 보이는 사물도 보살핌이 필요하다는 사실을 잘 알고 있습니다.

그렇다면 이것이 우리의 신체에도 적용되지 않을까요?

우리 몸도 같은 방식으로 점검과 관리를 필요로 합니다.

아이를 가진 산모분들은 출산 전 후로 많은 영양소가 필요하게 되고 손목을 쓸일도

정말 많이 늘어나는데요. 이 때 쉽게 생길 수 있는 것이 바로 손목건초염 입니다.

손목건초염은 어떤 증상이 나타나는지 부터 살펴볼까요?

손목에 통증이 있고 부어오르면

건초염을 의심할 수 있는 주요한 증상입니다.

손목을 누르면 아프거나 손목을 움직이는 것이 어렵고

힘이 안들어가는 증상이 흔하게 나타나죠.

이러한 증상이 심해질 경우 방치하면

아무 것도 안 해도 통증이 발생할 수 있습니다.

손목 통증은 생각보다 흔하게 주변에서 볼 수 있는 경우가 많은데

그 원인 중 하나가 건초염일 가능성이 높습니다.

건초염은 손목을 넘어 다른 관절 부위에서도 발생할 수 있지만

손목에서 가장 흔하게 관찰됩니다.

그렇다면 이 건초염이란 무엇일까요?

건초염은 또한 드꿰르벵병이라고도 알려져 있으며,

손목을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들이나

일상 생활에서 손을 많이 사용하는 사람들에게 자주 발생합니다.

우리 몸의 근육과 뼈는 결합 조직인 건으로 이어져 있으며

이 건을 감싸고 있는 부분을 건초라고 합니다.

건초염은 이 건초를 과도하게 사용하거나

감염으로 인해 손상되었을 때 발생합니다.

손목건초염에 대해 이해했다면 그 치료법도 궁금해지죠.

건초염은 의사의 직접적인 검사를 통해 진단이 가능합니다.

염증의 여부를 확인하기 위한 혈액 검사가 도움이 되고

X-RAY로는 뼈의 문제가 아니기 때문에 건초염을 발견하기 어렵습니다.

과도한 운동이 주요 원인이기 때문에 휴식이 중요하고,

가벼운 건초염은 약물 치료와 휴식으로 호전될 수 있습니다.

손목이 움직이지 않도록 하는 보호기나 밴드를 사용하는 것이 도움이 될 수 있죠.

하지만 어떠한 병이든 예방이 최선의 방법입니다.

일단 병에 걸리면 처음의 건강한 상태로 돌아가기 어렵기 때문에

손목 건초염 예방법을 몇 가지 알려드리겠습니다.

▷하루에 10분 정도의 관절 마사지와 스트레칭을 실시하세요.

손목의 유연성을 유지하는데 도움이 됩니다.

▷손목에 열감이 느껴질 때는 얼음 찜질로 식혀주는 것이 좋습니다.

▷스마트폰 사용을 줄이고 손목에 휴식을 주는 시간을 가지는 것이 좋습니다.

통증은 정확한 원인 파악과 근본적인 치료가 가장 중요합니다.

발산역 근처의 발산정형외과는 정형외과 전문의가 직접 1:1 진찰하여