마곡 통증의학과 대표원장이 말하는 손목터널증후군

안녕하세요, 발산정형외과 대표원장 김정관입니다.

"일하면서 손목이 찌릿한데 터널증후군인가요?

보호대를 착용해도 통증이 나아지지 않아요..."

손목에 발생하는 통증의 원인은 무척 다양합니다.

손목 힘줄을 싸고있는 막에 염증이 생기는 손목건초염일 수도 있고 운동이나 낙상 등이 원인이 된 삼각섬유연골 복합체 파열도 그 원인 중 하나입니다.

그 중에서도 제일 흔한 건 바로 손목터널증후군인데요.

주로 30~40대 여성분들에게 많이 발생하고 기존에 당뇨나 고지혈증을 앓고 있다면 발병률도 높아진다고 합니다.

그럼 지금부터 마곡 통증의학과에서 손목터널증후군을 의심해야 하는 증상 및 예방법에 대해 지금부터 알려드리도록 하겠습니다.

손목터널증후군, 그냥 손목이 뻐근한거 아닌가요?

손목터널증후군은 단순 손목통증과는 다른데요.

단순한 손목 통증이라면 충분한 휴식을 가지면 통증이 사라지곤 합니다.

그러나 손목터널증후군은 쉰다고 해서 통증이 개선되지 않습니다.

특히 첫째, 둘째, 셋째 손가락이 저리며 약지 안쪽과 바깥쪽의 감각에 차이가 느껴지게 됩니다.

손목건초염과 비교해봐도 차이가 있는데요.

손목건초염은 손저림 증상이 없으나 터널증후군은 신경이 눌리며 생기는 질환으로 손가락이 저리거나 아프게 됩니다.

그렇다면, 내 손목의 통증이 손목터널증후군인지 어떻게 확인할 수 있을까.

그 방법은 간단한데요.

손목을 굽힌 상태로 손등을 서로 닿게 하고 가볍게 밀때 1분 안으로 통증이 발생하는지, 감각저하가 있는지를 확인하면 됩니다.

이때 새끼손가락을 빼고 4개의 손가락이 저리고, 그 중에서도 엄지손가락의 힘이 빠지는 듯한 느낌이 든다면 마곡 통증의학과에 방문하셔야 합니다.

장기간 방치하면 엄지쪽 뿌리 근육이 약해지며 물건을 잡거나 쥐는 동작 등 간단한 움직임까지도 어려워질 수 있습니다.

통증이 생길 경우 손을 털어주면 그 증상이 많이 완화되기도 하는데요.

손목을 과도하게 사용하면 발병하고 특히 설거지나 빨래, 청소와 같이 가사노동으로 손목을 과하게 사용하는 40~60대 여성분들이 많이 고통을 호소하고 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인이나 학생 분들도 많습니다.

손목터널증후군은 평생 간다?

모든 통증질환은 정확한 원인과 증상을 파악한다면 개선의 방법은 있습니다.

초기에는 마곡 통증의학과에 방문해 보조기를 착용하거나 재활 운동, 약물치료, 주사요법 등으로 증상을 완화해볼 수 있습니다.

대부분의 통증은 병원에서 진행되는 비수술 치료만으로도 개선이 가능하겠지만,

간혹 증상이 너무 장기간 지속되어 손가락이 저리고 타는 느낌이 들고, 근육마비 등이 동반된다면 이러한 보존치료만으로는 완치가 어려울 수도 있습니다.