신방화역 정형외과 대표원장이 거북목 정리해드립니다

안녕하세요, 발산정형외과 대표원장 김정관입니다.

불필요한 검사를 일절 제외한 안전하고 정확한 진단으로 환자분의 고민을 진심으로 공감하여 진료를 진행하고 있습니다.

순천향대학교 부천병원에서의 수많은 임상경험을 바탕으로 하여 정성가득한 두 손으로 치료할 것을 약속드립니다.

"거북이마냥 목이 너무 앞으로 나와있어서 고민이에요"

"자세교정도 의식적으로 해보려 하는데 마음처럼 안돼요... "

현대인들에게 스마트폰은 없어서는 안되는 필수품 중 하나인데요.

버스나 지하철은 물론 걸을때도 문자나 카톡을 주고 받는 등 스마트폰은 이미 일상화되어 있습니다.

그러나 이러한 스마트폰 사용 증가로 인해 여러가지 건강상의 문제들도 발생하고 있으며 이로 인해 신방화역 정형외과를 찾아주시는데요.

대표적인 증상 중 하나가 바로 거북목 증후군입니다.

인간 거북이, 거북목 증후군

실제로도 최근 스마트폰이나 PC사용 증가에 따라 2030 중 목디스크를 앓는 환자들도 증가하는 추세라고 하죠.

우리의 경추는 일반적으로 우리 몸의 경추는 C자 형태로 뼈와 뼈 사이에는 디스크라는 구조물이 있어 하중을 흡수하고 충격을 분산시켜 주는 역할을 합니다.

그러나 장시간 고개를 숙이거나 앞으로 목을 쭉 빼는 자세를 지속하면 거북이처럼 목이 앞으로 곧게 뻗는 변형이 발생하는데요.

이를 바로 거북목 증후군이라고 합니다.

여기서 문제는 본인의 자세를 눈으로 확인하기가 어려워 무의식적으로 방치하고, 계속해서 장기간동안 해당 자세를 유지하는 것이 대부분인데요.

이러한 증상을 방치하면 일상생활에 제약이 있을 정도로 목통증이 심해지고 디스크 손상에 의해 목디스크를 야기할 수도 있어 절대 그냥 방치해서는 안되며 초기에 신방화역 정형외과를 찾아주셔야 합니다.

목디스크로 이어지면?

목디스크는 디스크의 변형과 손상으로 인해 발생하는 증상으로 주요 증세는 목통증과 저림입니다.

이외에도 디스크가 주변 신경을 압박하며 두통이나 이명, 어지럼증, 감각저하 등의 증상이 나타납니다.

어깨쪽 신경이라면 팔이나 어깨에 저린듯한 증상이 나타날 수도 있습니다.

사람의 목뼈가 C자 형태로 굴곡진 모습을 보이는 이유는 대략 4kg가량의 머리 무게를 받히고 충격을 흡수하는 역할을 하기 때문입니다.

그러나 이러한 목뼈가 일자 형태로 변하면 당연히 압력을 제대로 분산하기 어려워 목이 결리고 근육이 뭉치니 목 통증이 발생하게 됩니다.

그러니 혹시라도 목 통증이나 뒷목 뻐근함 등의 증상이 지속된다면 신방화역 정형외과에 방문해 적절한 치료를 받아야 합니다.