발산동정형외과 밤마다 쑤시는 어깨 통증, 혹시 석회성건염?

발산동정형외과

갑자기 어깨에 찌릿한 통증이 찾아오고,

누워서 자려고만 하면 더 심해져서 밤잠을 설치신 적 있으신가요?

낮에는 괜찮다가도, 팔을 들거나 옷을 입을 때 유독 아프다면

단순한 피로가 아닌 석회성건염일 수 있습니다.

많은 분들이 겪고 있지만 의외로 생소한 이 질환,

왜 생기는지, 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 알려드릴게요.

혹시 내 얘기 같다면, 지금부터 함께 알아보세요!

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석회성건염이란 어떤 질환인가요?

석회성건염은

어깨 힘줄에 칼슘이 쌓여 염증과 통증이 나타나는 질환입니다.

정상적인 어깨는 관절과 힘줄이 부드럽게 움직이지만,

칼슘 결정이 침착되면 힘줄이 눌리고 염증 반응이 생겨

극심한 통증을 일으키게 됩니다.

주로 어깨를 많이 사용하는 중년층에서 자주 발생하며,

갑자기 찾아오는 통증과 운동 제한으로 일상생활에 큰 불편을 줍니다.

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어깨 통증의 원인은 무엇일까요?

정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지진 않았지만,

다음과 같은 요인들이 석회 침착에 영향을 줄 수 있습니다.

🔹힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들수록 힘줄이 약해지며 손상이 반복되면 석회가 쌓이기 쉬워집니다.

🔹어깨의 반복적인 사용

운동이나 직업적 활동으로 어깨를 반복적으로 사용하면 힘줄에 손상이 생길 가능성이 높아집니다.

🔹혈류 공급 부족

어깨 힘줄 부위 중 일부는 혈액 순환이 적어 석회가 침착되기 쉬운 환경입니다.

🔹호르몬 변화

여성에게 발생 빈도가 높아, 호르몬과 관련된 가능성도 제기되고 있습니다.

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어깨에서 보내는 신호를 살펴보세요!

갑작스럽고 강한 통증이 특징입니다.

다음과 같은 현상이 있다면 한 번쯤 생각해볼 필요가 있어요.

▪️어깨에 갑자기 극심한 통증이 생겼다.

▪️어깨 부위가 붓거나 열감이 느껴진다.

▪️통증이 너무 심해 일상생활이 어렵다.

▪️팔을 들거나 돌릴 때 극심한 불편감이 있다.

▪️특히 밤에 통증이 심해지고 잠을 자기 힘들다.

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건강한 어깨를 위한 치료 방법은?

치료는 통증의 정도와 석회의 크기에 따라 달라집니다.

대부분은 비수술적인 방법으로 통증 완화가 가능합니다.

📍 경미한 통증

휴식과 무리한 활동 제한

소염진통제(NSAIDs) 복용

초음파 물리치료로 혈류를 개선하고 염증을 완화

📍중등도 통증

체외충격파 치료: 충격파로 석회를 분해하고 흡수를 유도

히알루론산 주사: 관절 윤활을 도와 통증과 운동 범위 개선

📍심한 통증

고강도 체외충격파 치료

프롤로테라피: 손상된 조직의 회복과 염증 완화에 도움

상태에 따라 도수치료나 재활운동이 병행되기도 하며,

정확한 검사와 단계별 치료 계획이 중요합니다.