발산정형외과 어깨 속에 돌이 생긴다? 석회성건염의 원인과 치료

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평소에는 크게 불편함이 없다가 어느 날 갑자기 어깨를 움직이기 힘들 정도로 통증이 느껴진다면 당황스러울 수 있습니다.

특히 팔을 들어 올리거나 옷을 입는 동작처럼 일상적인 움직임에서 통증이 심해지면 단순한 근육통이라고 생각하기 어려운 경우도 있습니다.

많은 사람들이 이러한 어깨 통증을 피로나 근육 뭉침 정도로 생각하고 넘기곤 하지만, 실제로는 어깨 힘줄에 석회가 쌓이면서 발생하는 ‘석회성건염’일 가능성도 있습니다.

석회성건염은 어깨 질환 중에서도 비교적 흔하게 나타나는 질환으로, 갑작스럽게 심한 통증을 야기하는 특징이 있습니다.

이번 글에서는 석회성건염의 원인과 증상, 치료 방법까지 차근차근 살펴보겠습니다.

어깨 힘줄에 돌처럼 쌓이는 물질, 석회성건염이란?

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석회성건염은 어깨 관절 주변의 힘줄에 칼슘 성분이 침착되면서 염증과 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 쉽게 말해 힘줄 조직 안에 작은 석회 덩어리가 생기면서 통증을 야기하는 상태라고 이해할 수 있습니다.

우리 몸의 어깨 관절은 매우 넓은 움직임을 가능하게 하는 구조를 가지고 있습니다.

팔을 위로 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작 등 다양한 움직임이 가능하기 때문에 일상생활에서도 어깨 관절이 자주 사용됩니다. 이러한 움직임을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 하는 구조가 바로 회전근개 힘줄입니다.

석회성건염은 이러한 회전근개 힘줄 부위에 석회가 쌓이면서 발생하는 경우가 많습니다. 힘줄에 칼슘이 침착되면 주변 조직에 염증 반응이 나타나고, 그로 인해 통증이 발생하게 됩니다.

석회성건염은 왜 발생할까요?

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석회성건염의 정확한 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 여러 연구를 통해 몇 가지 요인이 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

▪️시간이 지나면서 나타나는 힘줄의 변화

나이가 들면서 힘줄 조직의 탄력과 기능이 점차 감소할 수 있습니다. 이러한 변화는 자연스러운 노화 과정 중 하나로 볼 수 있지만, 힘줄이 약해지면서 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다.

▪️반복적인 어깨 사용

어깨를 반복적으로 사용하는 활동 역시 석회성건염의 원인이 될 수 있습니다. 운동이나 직업적인 활동으로 인해 어깨를 지속적으로 사용하면 힘줄에 작은 손상이 누적될 수 있습니다.

▪️혈액 공급이 부족한 힘줄 구조

어깨 힘줄의 일부 부위는 혈액 공급이 상대적으로 부족한 구조를 가지고 있습니다. 이러한 부위에서는 조직 회복이 원활하게 이루어지지 않을 수 있으며, 그 과정에서 석회가 형성될 가능성이 높아질 수 있습니다.