화곡정형외과 다리까지 이어지는 통증, 좌골신경통 신호일 수도

화곡정형외과

가만히 앉아 있는데 엉덩이부터 다리 뒤쪽까지

저릿하게 내려가는 통증 때문에 불편했던 경험 있으신가요?

단순 근육통이라고 생각했는데 시간이 갈수록

허리부터 종아리, 발끝까지 찌릿한 느낌이 이어진다면 좌골신경통을 생각해볼 수 있습니다.

특히 오래 앉아 있는 직장인이나 운전을 오래 하는 분들,

허리디스크를 경험했던 분들에게 흔하게 나타나는 증상인데요.

오늘은 좌골신경통이 왜 발생하는지, 어떤 증상이 나타나는지,

그리고 치료와 생활관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

다리까지 이어지는 통증, 좌골신경통이란?

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좌골신경통은 허리에서 시작해 엉덩이와 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발끝까지 이어지는 좌골신경이

압박되거나 자극을 받아 발생하는 통증을 말합니다.

여기서 중요한 점은 단순 허리 통증과는 다르다는 것입니다.

좌골신경통은 신경을 따라 통증이 퍼지는 ‘방사통’ 형태로 나타나는 경우가 많습니다.

특히 한쪽 다리에 증상이 집중되는 특징이 있으며,

사람에 따라 저림이나 당김, 화끈거림, 전기가 흐르는 느낌처럼 표현되기도 합니다.

많은 분들이 혈액순환 문제나 피로 때문이라고 생각하지만,

실제로는 허리 신경 압박이 원인인 경우가 적지 않습니다.

좌골신경통은 왜 생길까요?

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좌골신경통의 가장 흔한 원인 중 하나는 허리디스크입니다.

허리뼈 사이 디스크가 튀어나오면서 신경을 압박하게 되면

허리 통증뿐 아니라 다리까지 이어지는 저림과 통증이 발생할 수 있습니다.

나이가 들면서 척추 주변 조직이 두꺼워지고

신경이 지나가는 공간이 좁아지는 척추관협착증 역시 좌골신경통의 주요 원인입니다.

이 경우에는 걷다가 다리가 저리고 당겨서 쉬어야 하는 증상이 반복되기도 합니다.

엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근이라는 근육이 긴장하거나 붓게 되면 좌골신경을 압박할 수 있습니다.

허리보다는 엉덩이 통증이 더 심하게 느껴지는 경우도 있어 다른 질환으로 오해하기 쉽습니다.

척추뼈가 앞으로 밀리면서 신경을 누르게 되는 척추전방전위증도 좌골신경통의 원인이 될 수 있습니다.

허리 불안정성과 함께 다리 저림 증상이 동반되는 경우가 많습니다.

이런 신호가 있다면 그냥 넘기지 마세요

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좌골신경통은 장시간 앉아 있을 때 증상이 악화되는 경우가 많습니다.

특히 운전이나 사무 업무 후 통증이 심해지는 분들이 많습니다.

좌골신경통은 대부분 한쪽 다리에 증상이 집중되는 특징이 있습니다.

허벅지 뒤쪽부터 종아리, 발까지 이어지는 통증이나 저림이 대표적입니다.

가만히 앉아 있으면 불편하지만 오히려 걷거나 몸을 움직일 때 통증이 줄어드는 경우도 있습니다.