등촌역정형외과 허리디스크, 단순 요통과 다른 점은?

등촌역정형외과

허리가 아픈데 단순 근육통이라고 생각하고 참고 계신 분들이 많습니다.

하지만 시간이 지날수록 엉덩이부터 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리거나

찌릿한 통증이 이어진다면 허리디스크를 생각해볼 필요가 있는데요.

특히 오래 앉아 있을 때 허리가 더 불편하거나,

아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 통증이 심해진다면

이미 신경이 자극받고 있다는 신호일 수 있습니다.

오늘은 허리디스크가 왜 생기는지부터 자세히 알아보겠습니다.

허리디스크, 단순 허리통증과 다른 이유

등촌역정형외과

허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가

제자리에서 밀려나오거나 이탈하면서 신경을 압박해 통증이 나타나는 질환입니다.

많은 분들이 허리만 아픈 질환으로 생각하지만 실제로는 신경 압박이 동반되기 때문에

다리 저림이나 감각 이상까지 나타나는 경우가 많습니다.

특히 허리디스크는 단순 피로와 구분이 어려워 초기에 방치되는 경우가 많습니다.

하지만 통증이 반복되면 허리 기능이 점점 떨어지고 움직임 자체가 불편해질 수 있습니다.

허리디스크는 왜 발생할까요?

등촌역정형외과

허리디스크의 대표적인 원인 중 하나는 퇴행성 변화입니다.

나이가 들수록 디스크 내부 수분이 감소하고 탄력이 떨어지면서 작은 충격에도 손상되기 쉬워집니다.

특히 평소 허리 근력이 약하거나 운동량이 부족한 경우 디스크 부담이 더 커질 수 있습니다.

장시간 앉아서 근무하거나 구부정한 자세를 유지하는 습관은 허리디스크 위험을 높일 수 있습니다.

앉은 자세는 생각보다 허리에 강한 압력을 주기 때문에

잘못된 자세가 반복되면 디스크 손상 가능성이 커질 수 있습니다.

무거운 짐을 반복적으로 들거나 허리를 갑자기 비트는 행동 역시 디스크 손상을 야기할 수 있습니다.

특히 허리 근육이 약한 상태에서 무리하게 힘을 쓰면 디스크가 이탈할 가능성이 높아질 수 있습니다.

낙상이나 강한 충격, 교통사고처럼 갑작스럽게 척추에 힘이 가해지는 상황에서도 발생할 수 있습니다.

외상 직후에는 단순 타박상처럼 느껴져도 시간이 지나면서 신경통이 심해지는 경우도 있습니다.

허리에서 느껴지는 불편함을 확인하세요!

등촌역정형외과

허리를 숙이거나 오래 걷고 난 뒤 통증이 심해진다면 디스크 문제일 가능성이 있습니다.

기침이나 재채기만으로 통증이 느껴지는 경우도 있습니다.

허리에서 시작된 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 이어지는 것은 대표적인 특징 중 하나입니다.

특히 다리 한쪽만 저리거나 감각이 둔해지는 경우 신경 압박 가능성을 고려해야 합니다.

앉아 있는 시간이 길수록 허리에 압력이 증가하기 때문에 통증이 악화될 수 있습니다.