가양역정형외과 퇴행성관절염, 무릎이 뻑뻑하고 시큰거린다면 확인해 보세요.

Q.

몇 달 전부터 계단 내려올 때 무릎 안쪽이 욱신거리는데, 쉬면 좀 괜찮아져서 그냥 뒀거든요. 근데 요즘은 평지를 걸을 때도 뻐근하고 무릎에서 소리가 나요. 이거 퇴행성관절염인 걸까요?

A.

말씀하신 것처럼 쉬면 나아지다가 점점 일상적인 움직임에서도 불편함이 느껴진다면, 관절 연골이 닳아가는 퇴행성관절염의 진행 과정과 맞닿아 있을 수 있습니다.

초기에는 특정 동작에서만 통증이 오다가, 연골 손상이 누적되면 걷기나 서 있는 것만으로도 무릎에 부담이 걸리게 됩니다.

무릎에서 소리가 나는 것 역시 연골 표면이 매끄럽지 않아 마찰이 생길 때 나타날 수 있는 변화입니다.

지금 단계에서 정확한 검사를 받아보시면 연골 상태와 손상 범위를 파악해 적절한 치료 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.

가양역정형외과

아침에 일어나 첫 발을 내딛을 때 무릎이 뻣뻣하게 굳어 있거나,

계단을 오르내릴 때마다 시큰한 느낌이 든다면 퇴행성관절염을 한 번쯤 떠올려 보셔야 합니다.

퇴행성관절염은 중장년층에게 흔하지만,

초기에는 '나이 탓이겠지' 하고 넘기다가 통증이 상당히 진행된 뒤에야 치료를 고민하시는 분들이 많습니다.

무릎 통증이 일시적인 피로인지, 관절 자체의 문제인지 구분하는 것이 중요한 이유가 바로 여기에 있습니다.

오늘은 퇴행성관절염에 대해 알아보겠습니다.

퇴행성관절염, 정확히 어떤 상태일까요?

가양역정형외과

관절 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고

움직임을 부드럽게 해주는 역할을 합니다.

퇴행성관절염은 이 연골이 서서히 닳아 얇아지면서

관절 주변에 염증이 생기고 통증이 나타나는 상태입니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편함이 오기 때문에 단순 피로로 여기기 쉽지만,

연골은 한 번 손상되면 스스로 회복하기 어렵다는 특성이 있습니다.

가볍게 시작된 뻑뻑함이 반복된다면 관절 상태를 확인해 보는 것이 중요합니다.

연골은 왜 닳기 시작하는 걸까요?

가양역정형외과

가장 큰 원인은 노화로 인한 연골의 자연적인 탄력 저하입니다.

나이가 들수록 연골 세포의 재생 능력이 떨어지고,

여기에 체중 증가나 반복적인 관절 부하가 더해지면 손상 속도가 빨라집니다.

과거 무릎 부상이나 수술 이력이 있는 경우,

연골이 정상보다 일찍 닳기 시작할 수 있습니다.

오랜 기간 쪼그려 앉는 자세를 반복하거나

유전적 소인이 있는 경우에도 발생 위험이 높아집니다.

내 무릎이 보내는 신호, 어떻게 알아볼 수 있을까요?

가양역정형외과

계단을 내려올 때만 시큰거린다는 분들이 많습니다.

퇴행성관절염은 초기에 특정 동작에서만 통증이 오다가,

점차 평지 보행이나 오래 서 있는 것만으로도 무릎이 무거워지는 방향으로 진행됩니다.