마곡동 정형외과 족저근막염 체외충격파 치료가 필요한 때

Q.

발뒤꿈치가 아침마다 너무 아파서 첫 걸음 뗄 때마다 움찔하게 되는데요, 몇 달째 이러고 있거든요. 족저근막염 체외충격파 치료가 효과가 있을까요?

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A.

아침에 첫 발을 내딛을 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 근막에 미세한 손상이 누적된 상태로, 충분히 쉬어도 반복된다면 자연 회복에만 의존하기 어려울 수 있습니다.

체외충격파 치료는 손상된 근막 조직에 음향 에너지를 전달해 혈류 개선과 조직 회복을 돕는 방식입니다. 통증이 오래된 만성 족저근막염에 비교적 많이 활용되는 치료 중 하나입니다.

다만 효과는 개인의 상태와 통증 기간, 생활 습관에 따라 다를 수 있어 정확한 검사 후 적합 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

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아침에 침대에서 발을 내딛는 순간, 발뒤꿈치에 날카로운 통증이 느껴진 적 있으신가요?

족저근막염은 발바닥 아치를 지지하는 근막에 반복적인 자극이 쌓이면서 생기는 상태로, 처음에는 '좀 쉬면 괜찮겠지'라고 넘기기 쉽습니다.

그런데 시간이 지나도 아침마다 통증이 반복되고, 오래 걷거나 서 있으면 발바닥이 당기고 뻐근해진다면 적절한 치료를 고려해볼 필요가 있습니다.

오늘은 족저근막염 체외충격파 치료에 대해 알아보겠습니다.

족저근막염, 발바닥 어디가 왜 아픈 걸까요?

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족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 발가락 뿌리까지 이어지는 두꺼운 섬유 조직입니다. 이 조직은 걷거나 뛸 때 발의 충격을 흡수하고 아치 형태를 유지하는 역할을 합니다.

반복적인 자극이나 과부하가 쌓이면 근막에 미세 손상이 생기고, 염증 반응과 함께 통증이 나타납니다.

특히 오랫동안 쉬고 난 뒤 첫 걸음에 통증이 심한 것이 특징인데, 이는 수면 중 수축되어 있던 근막이 갑자기 늘어나면서 자극을 받기 때문입니다.

그렇다면 이런 손상은 어떤 상황에서 더 잘 쌓이게 될까요?

족저근막염, 어떤 상황에서 더 잘 생길까요?

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족저근막에 부담이 쌓이는 데는 여러 요인이 복합적으로 작용합니다.

장시간 서 있거나 딱딱한 바닥에서 반복적으로 걷는 환경, 쿠션이 부족한 신발 착용, 평발이나 높은 아치처럼 발 구조적 특성이 영향을 줄 수 있습니다.

갑자기 운동량을 늘리거나 체중이 증가하면 발바닥에 가해지는 하중이 커져 근막에 부담이 집중되기도 합니다.

종아리나 아킬레스건의 유연성이 떨어진 경우에도 족저근막에 더 큰 장력이 걸릴 수 있습니다.

이런 원인들이 쌓이면 실제로 어떤 불편함으로 나타나는지 살펴보겠습니다.