건강칼럼

안녕하세요 푸른 하늘과 눈부신 햇살이 가득한 7월입니다! 본격적인 여름이 시작되면서 무더위와 장마로 인해 몸도 마음도 쉽게 지치기 쉬운 시기인데요. 더운 날씨 속에서도 건강한 일상을 유지할 수 있도록 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활습관으로 건강관리에 신경 써보시길 바랍니다. 7월 진료일정을 안내드립니다. 7/17(금) 제헌절 14시까지 진료 7월 진료일정을 미리 확인하시어 예약 및 내원에 불편 없으시길 바랍니다. 뜨거운 여름 햇살만큼이나 활기차고 행복한 일들로 가득한 7월 보내시길 바랍니다

어깨 통증은 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 흔한 통증입니다. 하지만 단순 근육통이라고 생각했던 통증이 몇 달씩 이어지고, 팔을 들 때마다 찌릿하거나 밤에 잠을 설치게 된다면 이야기가 달라질 수 있습니다. 특히 머리 위로 팔을 올리기 어렵거나 옷을 갈아입는 동작조차 불편해졌다면 회전근개파열 가능성을 고려해볼…

골반통증은 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 불편함 중 하나입니다. 하지만 단순 근육통이라고 여기고 넘기는 경우가 많아 통증이 반복되거나 점점 심해진 뒤에야 의료기관을 찾는 분들도 적지 않은데요. 특히 오래 앉아 있다가 일어날 때 사타구니가 찌릿하거나, 계단을 오를 때 골반 깊숙한 곳에서 통증이 느껴진다면 단…

허리가 아픈데 단순 근육통이라고 생각하고 참고 계신 분들이 많습니다. 하지만 시간이 지날수록 엉덩이부터 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리거나 찌릿한 통증이 이어진다면 허리디스크를 생각해볼 필요가 있는데요. 특히 오래 앉아 있을 때 허리가 더 불편하거나, 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 통증이 심해진다면 이미…

가만히 앉아 있는데 엉덩이부터 다리 뒤쪽까지 저릿하게 내려가는 통증 때문에 불편했던 경험 있으신가요? 단순 근육통이라고 생각했는데 시간이 갈수록 허리부터 종아리, 발끝까지 찌릿한 느낌이 이어진다면 좌골신경통을 생각해볼 수 있습니다. 특히 오래 앉아 있는 직장인이나 운전을 오래 하는 분들, 허리디스크를 경험…

요즘 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하는 분들이 많아지면서 손목 통증을 호소하는 경우도 점점 늘어나고 있습니다. 처음에는 단순히 손목이 피곤한 정도로 느껴지지만, 시간이 지나면서 손가락 저림이나 타는 듯한 통증, 물건을 자꾸 떨어뜨리는 현상까지 이어지는 경우가 있는데요. 특히 밤이 되면 손이 저려 잠에서 깨…

팔을 들어 올릴 때 어깨 앞쪽이 찌릿하거나, 머리를 감을 때 유독 어깨가 불편했던 경험 있으신가요? 처음에는 단순 근육 피로나 담이라고 생각해 파스를 붙이고 넘기는 경우가 많지만, 시간이 지나도 통증이 반복된다면 단순 근육통이 아닐 가능성도 있습니다. 특히 팔을 들 때 특정 각도에서만 통증이 심해지거나, 밤에…

어깨 통증은 단순한 근육통이라고 생각하고 넘기기 쉬운 부위입니다. 하지만 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 불편함이 반복된다면, 단순 피로가 아닌 다른 원인을 생각해볼 필요가 있습니다. 특히 밤에 통증이 심해 잠을 설치거나, 특정 각도에서 찌릿한 통증이 느껴진다면 ‘회전근개파열’일 가능성도 있는데요. 오늘은 많은 분…

안녕하세요 따스한 햇살과 초록빛 풍경이 어우러지는 6월입니다! 어느새 한 해의 절반을 향해 달려가며 조금은 지친 마음과 몸에 여유와 휴식이 필요한 시기가 찾아온 것 같습니다. 바쁜 일상 속에서도 건강만큼은 놓치지 않도록 충분한 휴식과 건강관리에 신경 써보시길 바랍니다. 6월 진료일정을 안내드립니다. 6/3(수) 지방선거일 18시까지 진료 6/6(토) 현충일 14시까지 진료 6월 진료일정을 미리 확인하시어 예약 및 내원에 불편 없으시길 바랍니다. 초여름의 따뜻한 햇살처럼 편안하고 행복한 날들로 가득한 6월 보내시길 바랍니다

어느 순간 손가락을 구부렸다 펴려고 할 때 ‘딸깍’ 걸리는 느낌, 한 번쯤 경험해보신 적 있으신가요? 처음에는 단순한 피로라고 생각하기 쉽지만, 반복되다 보면 점점 움직임이 불편해지고 통증까지 동반되기도 합니다. 특히 스마트폰 사용이나 손을 많이 쓰는 일이 많은 요즘, 이러한 증상을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있…

아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 발뒤꿈치가 찌릿하게 아팠던 경험 있으신가요? 잠깐 지나가는 통증이라고 생각하고 넘겼는데, 점점 걷는 것조차 불편해진다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 특히 오래 서 있거나 많이 걷는 날이 반복되면서 발바닥 통증이 계속된다면, 우리 몸이 보내는 신호일 가능성이 높은데요. 오늘…

아침에 일어났을 때 목이 뻣뻣하거나, 오래 앉아 있다가 허리를 펼 때 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 처음에는 단순 피로나 자세 문제로 생각하고 넘기기 쉽지만, 이런 불편함이 반복된다면 단순한 통증이 아닐 수도 있습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어난 요즘, 목과 허리 통증은 누구나 겪을 수 있는 흔…