건강칼럼

등촌동 정형외과 골프엘보로 팔꿈치 바깥쪽 통증이 계속된다면?

Q. 몇 달 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 뻐근한데, 골프는커녕 운동도 안 하거든요. 마우스 쓸 때나 커피잔 들 때도 찌릿하고 아픈데 골프엘보가 맞는 건가요? ────────── A. 네, 골프엘보는 골프를 치는 분들만 겪는 게 아닙니다. 손목을 뒤로 젖히거나 물건을 쥐는 동작이 반복되면 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 미세한 손상이 쌓이면…

2026.08.07

발산역정형외과 허리디스크로 다리까지 저리다면 지금 확인해야 할 것들

Q. 몇 달째 허리가 뻐근한데, 요즘은 오른쪽 다리까지 찌릿찌릿해요. 오래 앉아 있다가 일어나면 특히 심한데, 이게 허리디스크인 걸까요? 그냥 두면 나아질까요? ────────── A. 다리까지 저리고 찌릿한 느낌이 동반된다면 단순 근육 피로보다는 디스크가 신경을 건드리고 있을 가능성을 생각해볼 필요가 있습니다. 허리디…

2026.08.06

강서구일요일진료정형외과 족저근막염, 아침마다 발뒤꿈치가 찌릿하다면?

Q. 몇 달째 아침마다 발뒤꿈치가 너무 아파서요. 일어나서 첫 발을 디딜 때 특히 심한데, 좀 걸으면 나아지거든요. 족저근막염인지 다른 건지 모르겠고, 그냥 두면 나을 수 있을까요? A. 말씀하신 것처럼 기상 직후 첫 발걸음에 통증이 집중되고, 조금 움직이면 완화되는 패턴은 족저근막염에서 매우 흔하게 나타나는 양상…

2026.07.28

발산역정형외과 콜라겐주사, 관절 통증이 반복된다면 알아두세요.

Q. 무릎이 몇 달째 뻐근하고 계단 내려올 때마다 시큰거리는데, 콜라겐주사가 도움이 될 수 있을까요? 주사 맞으면 좀 나아질지 걱정도 되고 궁금하기도 해서요. A. 무릎 통증이 오래 이어지면 일상 자체가 불편해지죠. 콜라겐주사는 관절 내 콜라겐 성분을 보충해 조직 환경을 개선하는 데 목적을 둔 치료입니다. 연골이…

2026.07.24

8월 진료일정

안녕하세요. 뜨거운 햇살과 푸른 녹음이 어우러지는 8월이 찾아왔습니다. 연일 이어지는 더위와 높은 습도로 인해 몸이 쉽게 지치고 피로를 느끼기 쉬운 시기입니다. 무리한 야외 활동보다는 충분한 휴식과 수분 보충을 생활화해 건강한 컨디션을 유지해 보세요. 잠시 쉬어가는 시간만으로도 일상의 활력을 되찾는 데 큰 도…

2026.07.22

마곡동정형외과 테니스엘보, 팔꿈치 바깥쪽 통증이 반복된다면?

Q. 몇 달 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 자꾸 아픈데, 테니스는 한 번도 안 쳤거든요. 마우스 쓸 때나 물건 들 때마다 찌릿한데 이게 테니스엘보가 맞는 건지, 그냥 두면 나아지는 건지 궁금해서요. A. 테니스엘보는 테니스를 치지 않아도 생길 수 있습니다. 손목을 반복적으로 사용하는 컴퓨터 작업, 요리, 청소 등 일상적인 동…

2026.07.21

우장산동정형외과 방아쇠수지증후군, 손가락이 걸리는 이유가 있습니다.

Q. 손가락을 구부리면 딸깍 소리가 나면서 잘 안 펴지는데, 몇 달째 이러고 있어요. 방아쇠수지증후군인가요? 그냥 두면 나아질까요? A. 손가락을 굽히거나 펼 때 걸리는 느낌이나 딸깍 소리가 반복된다면 방아쇠수지증후군을 생각해볼 수 있습니다. 이 상태는 힘줄을 감싸는 활차(고리 모양 조직)가 좁아지면서 힘줄이 부…

2026.07.16

화곡공휴일진료정형외과 경추염좌, 목 뻣뻣함이 며칠째 계속된다면?

Q. 며칠 전부터 뒷목이 뻣뻣하고 고개를 옆으로 돌리면 찌릿한 느낌이 나는데, 파스 붙이고 쉬면 괜찮아지는 건지 아니면 그냥 두면 안 되는 건지 모르겠어요. 경추염좌가 의심되는 상황인가요? A. 뒷목이 굳고 고개를 돌릴 때 통증이 느껴진다면 경추염좌 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 경추염좌는 목 부위 근육과 인대…

2026.07.14

가양역정형외과 퇴행성관절염, 무릎이 뻑뻑하고 시큰거린다면 확인해 보세요.

Q. 몇 달 전부터 계단 내려올 때 무릎 안쪽이 욱신거리는데, 쉬면 좀 괜찮아져서 그냥 뒀거든요. 근데 요즘은 평지를 걸을 때도 뻐근하고 무릎에서 소리가 나요. 이거 퇴행성관절염인 걸까요? A. 말씀하신 것처럼 쉬면 나아지다가 점점 일상적인 움직임에서도 불편함이 느껴진다면, 관절 연골이 닳아가는 퇴행성관절염의 진…

2026.07.10

발산동 정형외과 척추관협착증, 허리보다 다리가 더 아픈 이유가 있습니다.

Q. 몇 달 전부터 마트 한 바퀴 돌기도 힘들 정도로 다리가 당기고 저린데, 앉아서 쉬면 금방 나아져요. 근데 또 걸으면 똑같이 아프고… 이게 척추관협착증인가요? A. 말씀하신 것처럼 걷다가 다리가 저리고 당기다가 앉으면 나아지는 패턴은 척추관협착증에서 흔히 나타나는 특징적인 양상입니다. 척추 안쪽 통로가 좁아지…

2026.07.07

마곡나루역정형외과 회전근개파열 원인, 나이 때문만은 아닙니다

Q. 몇 달째 어깨가 아픈데 팔을 위로 들면 뚝 소리가 나고 힘이 쭉 빠지는 느낌이에요. 파스 붙이고 쉬면 좀 나아지는 것 같다가도 또 아프고… 이거 그냥 두면 괜찮아질까요? A. 어깨에서 소리가 나면서 힘이 빠지는 느낌이 반복된다면, 회전근개 힘줄에 손상이 생겼을 가능성을 생각해볼 필요가 있습니다. 회전근개파열은…

2026.07.02

발산역일요일정형외과 퇴행성관절염·연골손상 치료에 주목받는 줄기세포주사란?

무릎이 시큰거리기 시작하면 많은 분들이 "나이 들어서 그런가 보다" 하고 넘기곤 합니다. 하지만 시간이 지나면서 계단을 오르내리기 힘들어지고, 앉았다 일어날 때 통증이 심해진다면 단순한 피로가 아닌 관절이나 연골의 문제일 수 있습니다. 특히 퇴행성관절염이나 연골 손상은 한 번 시작되면 자연적으로 완전히 회복…

2026.06.29