건강칼럼

강서구청 야간진료 정형외과 허리 통증 원인 제대로 찾아야 하는 이유

Q. 몇 달째 아침에 일어날 때마다 허리가 뻣뻣하고 묵직한데, 낮에는 좀 괜찮아져서 그냥 두고 있어요. 이게 계속 이래도 괜찮은 건지 걱정이 되네요. ────────── A. 아침에 유독 심하고 낮에 풀리는 패턴은 단순 근육 피로와는 다를 수 있어 주의가 필요합니다. 허리 통증 원인은 근육·인대 문제부터 디스크, 척추관 협착,…

2026.09.14

양천향교역 정형외과 손목터널증후군 원인부터 치료까지 꼭 알아야 할 것들

Q. 몇 달 전부터 밤에 자다 보면 엄지랑 검지 쪽이 너무 저려서 잠을 못 자겠어요. 낮에도 스마트폰 오래 보고 나면 손이 뻐근하고요. 손목터널증후군인지 어떻게 알 수 있을까요? ────────── A. 말씀하신 것처럼 밤사이 손가락이 저려 잠에서 깨거나, 엄지·검지·중지 쪽으로 저림과 뻐근함이 반복된다면 손목터널증후군 가…

2026.09.11

가양역 야간진료 정형외과 테니스엘보 콜라겐주사는 언제 필요할까요?

Q. 팔꿈치 바깥쪽이 몇 달째 계속 아픈데, 쉬어도 잘 낫지 않아서요. 콜라겐주사가 테니스엘보에 효과가 있다고 들었는데 저한테도 맞는 치료일까요? ────────── A. 팔꿈치 바깥쪽 통증이 오래 지속된다면 힘줄 조직 자체가 충분히 회복되지 못하고 있는 상태일 수 있습니다. 테니스엘보는 단순한 근육 피로와 달리, 힘줄에…

2026.09.09

마곡동 정형외과 족저근막염 체외충격파 치료가 필요한 때

Q. 발뒤꿈치가 아침마다 너무 아파서 첫 걸음 뗄 때마다 움찔하게 되는데요, 몇 달째 이러고 있거든요. 족저근막염 체외충격파 치료가 효과가 있을까요? ────────── A. 아침에 첫 발을 내딛을 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 근막에 미세한 손상이 누적된 상태로…

2026.09.04

우장산역정형외과 손목터널증후군으로 밤마다 손이 저린 이유는?

Q. 몇 달째 자다가 손이 저려서 깨는데, 낮에도 핸드폰 오래 보면 엄지랑 검지 쪽이 찌릿찌릿해요. 그냥 혈액순환 문제인 건지, 아니면 다른 거 봐야 하는 건지 모르겠어서요. ────────── A. 말씀하신 것처럼 자다가 손이 저려 깨거나, 특정 손가락(엄지·검지·중지 쪽)에 찌릿한 느낌이 반복된다면 손목터널증후군을 한 번…

2026.08.27

화곡역정형외과 목 통증이 반복되는 원인은? 단순 피로가 아닐 수 있습니다

Q. 몇 달째 목이 뻐근하고 가끔 팔까지 저린데, 그냥 자고 일어나면 나아지겠지 싶어서 버티고 있거든요. 이 정도면 그냥 두어도 괜찮을까요? ────────── A. 목 통증이 수개월째 이어지고 팔 저림까지 동반된다면, 단순 근육 긴장보다 경추 신경이나 디스크와 관련된 문제일 가능성을 살펴볼 필요가 있습니다. 통증이 반복…

2026.08.25

발산일요일정형외과 오십견 통증 신경차단술 적용 기준과 과정 정리

Q. 몇 달째 오른쪽 어깨가 아픈데, 밤에 누우면 더 심해져서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 오십견인 것 같은데 신경차단술을 받으면 좀 나아질 수 있을까요? ────────── A. 밤마다 어깨 통증으로 수면이 방해된다면 정말 힘드셨겠습니다. 오십견은 야간 통증이 두드러지는 경우가 많아, 말씀하신 상황이 오십견의 전형적인…

2026.08.21

9월 진료일정

안녕하세요. 조금씩 부드러워진 햇살과 기분 좋은 바람이 느껴지는 9월입니다. 여름의 열기가 한풀 꺾이고 새로운 계절로 천천히 넘어가는 시기인 만큼, 일교차와 변화하는 날씨에 몸이 적응할 수 있도록 건강을 세심하게 살펴보시는 것이 좋습니다. 얇은 겉옷을 준비하고 규칙적인 식사와 충분한 수면을 챙기며 편안한 컨…

2026.08.20

마곡역정형외과 발목인대손상을 단순 발목 삠으로 넘기면 안 되는 이유

Q. 발목을 접질린 지 일주일이 넘었는데 아직도 걸을 때 욱신거리고 발목이 자꾸 꺾이는 느낌이 나요. 그냥 두면 나을까요, 아니면 검사를 받아봐야 할까요? ────────── A. 발목을 접질린 후 1주일 이상 통증과 불안정한 느낌이 지속된다면, 단순 타박이 아니라 인대 손상 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 인대는 뼈와…

2026.08.19

강서구 정형외과 회전근개파열 줄기세포주사는 어떤 분께 고려될까요?

Q. 몇 달째 어깨가 아픈데 MRI 찍어보니 회전근개파열이라고 하더라고요. 수술은 무섭고, 줄기세포주사 치료를 받아볼까 생각 중인데 이게 저한테 맞는 방법인지 모르겠어요. 어떻게 판단해야 할까요? ────────── A. 회전근개파열이라는 말을 처음 들으면 당연히 수술부터 떠올리게 되는데, 파열의 범위와 위치, 현재 기능…

2026.08.14

화곡동 정형외과 퇴행성 관절염으로 무릎이 뻣뻣하고 시큰거린다면?

Q. 무릎이 몇 달째 계속 시큰거리는데, 계단 내려갈 때는 특히 더 아파요. 나이가 들어서 그런 건지, 퇴행성 관절염인지 어떻게 구별하나요? ────────── A. 무릎 통증이 계단 하강 시 집중적으로 느껴지거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 뻣뻣함이 동반된다면 퇴행성 관절염 가능성을 살펴볼 필요가 있습니다. 단순한 노화…

2026.08.12

등촌동 정형외과 골프엘보로 팔꿈치 바깥쪽 통증이 계속된다면?

Q. 몇 달 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 뻐근한데, 골프는커녕 운동도 안 하거든요. 마우스 쓸 때나 커피잔 들 때도 찌릿하고 아픈데 골프엘보가 맞는 건가요? ────────── A. 네, 골프엘보는 골프를 치는 분들만 겪는 게 아닙니다. 손목을 뒤로 젖히거나 물건을 쥐는 동작이 반복되면 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 미세한 손상이 쌓이면…

2026.08.07